Обратная связь

Добрый день. Уже несколько лет читаю Ваш журнал. Считаю его полезным и интересным для себя и любого мужчины. У меня, на самом деле, предложение редакторам журнала. Очень было бы полезно читателям, если в журнале будет закладка. Можно ведь в виде того же рекламного буклета или т.п. Возвращаясь к недочитанному вчера журналу - сразу найдешь страницу, где остановился. А в остальном все супер.

Здравствуйте. Снова стал читать ваш журнал иногда - меняетесь в лучшую сторону. На 161 странице мартовского номера в очень правильной статье про разумный тренинг, вдруг завелась ЧУШЬ, причем вы ее выдели зачем-то в красное, чтобы зачем-то ее лучше всего было видно. Или это "положи вещь на видное место, чтобы ее не нашли"? Некий "гуру" утверждает, что занятия один раз в неделю - это прошлый век, а Ментцер - фантазер (хотя, почему-то стал чемпионом) из доисторической эпохи 70-80 годов. Поделюсь секретом: восстановлению подлежат не только мышцы, но и ПСИХИКА (которая дает команды мышцам сокращаться). А некоторым людям (особенно астеникам) показано именно разовое занятие в неделю. Сегодня это признают даже тренеры в 3-сортных клубах. Еще один момент: как вы объясните, что когда провожу тренировку и "забиваю" мышцы, то болеть они начинают лишь на 2-3 день? Как это вяжется с вашими теоретическими 48 часами? В общем, с такими советами людей только на койку загонять. Когда "накроет" хорошенько о таких рекордов (у каждого своя планка), то только тогда и появится внутренний ограничитель. В этом плане посещение зала - это негатив, ибо там ты соревнуешься и теряешь контроль, начинаешь заниматься для других, а не ради себя.

Ув.редакция, очень понравилась статья в MH ноябрь 2011 в разделе мужской разговор "Лангольеры",очень эмоционально написанная. Только недавно заметил как относятся продавцы(кассиры) в магазинах,живу в Краснодаре.В магазине около дома не всегда поздороваются и скажут "ваша сдача,спасибо". Но пару дней назад в Ашане мне кассирша не сказала ни слова пробила товара на несколько тысяч и не промолвила не словечка,меня это ужасно взбесило и подумал что за все это нужно платить.В одной краснодарской сети супермаркетов(Табрис)цены чуть больше чем в обычных супермаркетах, но обслуживание на высшем уровне, всегда скажут "приятного аппетита", "здравствуйте","спасибо,ваша сдача" иногда даже в пакетик все помогут положить. Возможно я "зажрался", хотя так не думаю потому что студент не может быть "зажравшимся". Неужели так сложно быть вежливыми. Это мое мнение, просто решил дать тему на статью в Мужском разговоре.

Зашел только за тем, чтобы озвучить мысли насчет теста "Худой умом", но меня опередили. Это не тест, а бред полнейший. Редакция, почитайте сами свои статьи. Этот тест противоречит всему тому, что вы писали ранее!

После прочтения в февральском номере журнала статьи - теста «Худой умом», у меня возник вопрос: «кто невнимательно читает ваш журнал: я или сама редакция?». Вопрос №1. Если есть шесть раз в день понемногу вместо трех обычных, это… А Ускоряет твой метаболизм Б Позволяет контролировать уровень сахара в крови В И то и другое Г Ни то ни другое, зато много грязных тарелок Правильным ответом указан вариант «Г», но в выпуске «100 мужских рецептов Персональный тренер» №2 за 2010 год Уважаемым фитнес редактором Дмитрием Смирновым в разделе «Наука есть» указанно следующее: «Общепринятый распорядок питания для атлетов: 5-7 раз в день, каждые два-три часа. Это в первую очередь необходимо для того, чтобы поддерживать необходимый баланс аминокислот и сохранять невысокий уровень сахара в крови, избегая резких скачков инсулина» (ответ «Б»). А в сентябрьском номере за 2002 год (да-да именно за 2002 год) в статье «Полный диетизм 15 мифов о сжигании жира» в пункте №11 написано следующее: «Запаса сахара в крови хватает на три-четыре часа: потом у тебя внутри поселяется червячок и в смертельной борьбе с ним легко забыться и съесть лишнее. Лучше всего разбить полагающиеся тебе дневные калории на три приёма пищи и два-три небольших перекуса между ними» Вот ссылка на выпуск фитнес онлайн №10, где всё тотже Д .Смирнов расказывает про поддержание уровня сахара в крови при дробном питании http://www.mhealth.ru/form/fitness/692112/ Что-то похожее про перекусы конечно сказано в рекомендациях, но всё же... Вопрос №3. Белый рис или коричневый? А Коричневый, в нем больше клетчатки и витаминов Б Белый, потому что в нем меньше калорий В Все равно, они почти не отличаются Г Все равно, если не заедать его картошкой с салом Правильным ответом указаны вариант «В» или «Г», но всё в том же выпуске «100 мужских рецептов» и снова Д. Смирнов в таблице рекомендуемых продуктов питания приводит нам следующее: «Рис (желательно бурый, но и обычный белый намного лучше, чем белый сахар)». Да и в тексте упоминает именно бурый рис. В декабрьском выпуске Women’s Health (№2), на странице 22 написано следующее: «…В нешлифованной крупе (речь идёт о рисовой крупе) нужных организму элементов больше: они сохраняются под оболочкой…Если твоя цель - похудеть, выбирай коричневый (примечание: рис), но ограничь его потребление до 200 г в день.» Так может правильный ответ всё же «А»? Переходим к вопросу № 5. Поднятие тяжестей ... А Наращивает мышцы, но хуже кардио в сжигании жира Б Сжигает жир в той же степени, что и кардио В Наращивает мышцы, но изнашивает суставы Г Позволяет заработать на разгрузке вагонов Как правильный указан ответ «Б». Но в спецвыпуске Фитнес онлайн «Жиросжигание» №1 (вот кстати ссылка: http://www.mhealth.ru/form/fitness/866076/) посвящённый именно жиросжигающей тренировке, всё тот же Уважаемый Д. Смирнов уверяет нас в том, что занятия с отягощениями намного эффективнее чем обычное кардио тренировка в сжигании жиров. 10. Если львиную долю калорий получать ночью, это ... А Снижает выработку гормона роста и мешает похудению Б Может привести к увеличению веса, потому что во время сна метаболизм замедляется В Круто потому что не так напиваешься Г Неважно если это не чипсы с маслом Здесь правильным указал ответ «Г». Как по мне то ключевым в вопросе является именно «львиная» доля калорий, а в том же сентябрьском выпуске за 2002 год в том же статье написано следующее: «Не можешь заснуть на голодный желудок – съешь лёгкий салат или йогурт и иди себе спать». В ноябрьском номере за 2011 год в статье «Твой лучший день» написано следующее: «21:30 – Чтобы избежать бессонных ночей, не ешь тяжелую пищу и не употребляй алкоголь минимум за три часа до сна. Если ты голодный и сонный, проглоти банан и выпей стакан воды – так ты обманешь желудок. А пока он опомнится, ты уже отключишься.» Как мы видим рекомендуется есть что-то низкокалорийное и в не самых больших порциях, что ну никак не увязывается с львиной долей калорий. …можно ещё поговорить про количество нормально усваиваемого белка в сутки без лишней нагрузки для почек…может в следующий раз… Так всё же Уважаемая редакция ответьте, пожалуйста, на вопрос: кто из нас невнимательно читает ваше издание? P.S.: не исключаю вероятности, что меня в моём «Крестовом походе» могло занести немного не туда, и в некоторых моментах начал цепляться к мелочам в формулировках, просто обидно что читаешь вас уже десятый год от корки до корки, а тут такие обвинения… P.S.2.: если где-то со мной не согласны ответе хотя бы на почту

Здравствуйте. В февральском номере, Вы писали, про детей и спорт. Так вот, почему же вы забыли про баскетбол? Сам занимаюсь с 9 лет. Он развил во мне умение думать не стандартно, видеть больше чем видят другие, это касается предметов, так же периферическое зрение, быть быстрым, отличную реакцию. Да и хорошие физические данные. Так, что думаю зря вы его пропустили. С уважением.

Никогда не думал что напишу, но ваш журнал сам того не ведая, повлиял на мою жизнь) знаю После прочтения статей о питании, тренировках, женщинах..(что ещё для счастья надо?=)) появлялась мотивация правильно питаться, грамотно заниматься спортом, ну и в отношениях с девушкой любимой пригодились ваши советы). Если честно ещё в старших классах предпочитал другой мужской журнал, да каюсь), но с годами(а может с высшим образованием=)) становимся мудрее, и понимаю что столько полезной и нужной информации нет нигде кроме MH, часто советую его друзьям! Вообщем спасибо, и от души душевной для души)))

Мне очень нравиться ваш журнал, всё супер! Но единственное почему то я не могу зайти в личный кабинет, т.к. просто не вижу его. Хочу изменить некоторые данные, а из-за этого не могу...

Февральский номер понравился (уже второй), редакторам и авторам большущий респект :), удивляюсь, как вы собираете столько полезной и интересной информации.

очень интересный выпуск, много чего интересного и полезного

В февральском номере MH мы радостно прочитали статью "Почему нам нравятся женские лица", а в пример адекватной мужской физиономии, которая нравится женщинам, ставился тов. Стетхем с его "скулами, выступающими над ухоженной щетиной". Так как же нам, простым смертным сделать свою физиономию лучше? Чем и как бриться? Куда и что втирать? Зачем и почему скрести физиономию с некоторой периодичностью? Как из "Щетины" сделать "Ухоженную щетину"? Хочу всё знать! З.Ы. А вообще, было бы интересно почитать про то, как и чем бреются знаменитости. На правах рекламы, иссна :)

Февраль 2012 - первый для меня номер МН. Очень понравился и хочется читать еще и еще! Очень порадовали статьи про китайскую кухню и тренировку морпехов.

Очень хочу иметь широкие плечи и объёмную грудную клетку, хожу для этого уже два года в бассейн 3 раза в неделю, но результаты не особо то заметны. А тут во 2-м номере Men's Health этого года в статье «растим не овощи» вычитал, что это раньше плаванье было спортом развивающим самую гармоничную фигуру, ну а сейчас техника поменялась, что отразилось снижением атлетичности фигур спортсменов. Огромная просьба: расскажите о старой технике, и почему перешли к новой, какие плюсы-минусы у той и другой. Очень буду благодарен.

Потрясный номер!Очень понравилась тренировка морпехов!!!Так держать!

Добрый день,дорогая редакция! Всегда с интересом читаю раздел - обратная связь,не думал что когда нибудь и я напишу сюда! В конце декабря купил январьский номер вашего журнала, и наткнулся на статью - как склеить стюардессу. Прочитал,интересно,и наверно половину сразу же забыл. После нового года мы пошли с друзьями в клуб, и там я познакомился с девушкой.Узнав что она работает бортпроводницей,стал вспоминать о чем же писали про стюардесс в журнале. К счастью я был не сильно пьян и мне удалось все восстановить в своей памяти. Теперь мы с этой девушкой встречаемся, и я несказанно с ней счастлив! Вот так вот! Так что благодарен вам за столь оказавшуюсь для меня полезной статью. С уважением, ваш читатель Артем!

Я не худею, дорогая редакция Постоянно читаю журнал, и уже давно зрело возмущение рубрикой "Я худею, дорогая редакция". Ряд лиц, распустивших себя в прямом и переносном смысле, рассказывают о своих успехах в похудании, в результате чего получают подарки. Иными словами, на протяжении нескольких лет, а то и большей части жизни, человек буквально насиловал свой организм, уничтожал его, но вдруг одумался и решил привести себя в порядок (заметьте не для кого-то постороннего старается, а исключительно для себя). И в результате, обретя здоровое тело (самое значимое из всех возможных "вознаграждений"), он получает подарок редакции. Что-то меня во всем этом коробит. А как же мы, те, кто на протяжении всего своего существования на планете переполненной вредным питанием, алкоголем и другими противоречащими здоровому образу жизни вещами, сохранял свой организм в боевой форме? Вы уж меня извините, но это не справедливо. Мне 28 лет, рост 185, вес 75 (кстати он не менялся с 17 лет). Не увлекаюсь мучным и сладким, по утрам ем овсянку, не поглощаю перед сном и т.д. и т.п. Признаюсь в спортзал не хожу, но регулярно катаюсь на велосипеде и играю в большой теннис. В целом держу тело в подтянутой спортивной форме. Давайте признаем - мы не менее достойны всеобщего одобрения и восхищения!!! :)

Добрый день редакция Я бы хотел высказать своё мнение по поводу оформления журнала и думаю, что многие читатели меня в этом поддержат. Дело в том, что обложка журнала - это двойная страница, которая разворачивается в противоположную сторону в отличие от всех других страниц. Данная конструкция странцы очень мешает чтению журнала, она постоянно открывается и мнется. Неужели Вам так трудно запихать во внутрь журнала пару лишних страниц вместо того, чтобы делать "гормошку" на обложке... А так классный журнал...

Здравствуйте! Я выйграл поощрительный приз в конкурсе http://www.mhealth.ru/sp/htc/ но по почте меня никто о данном факте не уведомил, и приз я также до сих пор не получил. Как быть? Моя фотография как участника.- http://www.mhealth.ru/upload/form/470/470f09e24d5bb8738f31304db1d68e2c.jpg

Добрый вечер уважаемое мной печатное издание! Читаю тебя давно, где-то с 2007 года. И все меня в тебе устраивает на 100%. Супруга даже мне подписку на тебя организовала, чтоб я не «метался» в панике в конце каждого месяца, ища новое издание. В общем, хочу сделать тебя первое и единственное замечание, думаю, имею на это право. Разговор идет про февральский номер, конкретно про статью «Обследование ведут знатоки»! Задело меня то, что вначале статьи Ты утверждаешь, что такое мероприятие как «диспансеризация» для русского человека чуждо и оно более известно как какое-то preventive medical check-up для жителей Европы и Америки!? Хочу заметить что «диспансеризация» давно уже является неотъемлемой частью для сотрудников госучреждений, ведомственных структур (в том числе и спецподразделений о которых Ты пишешь в этом номере) и военнослужащих. «Диспансеризацию» проходят в обязательном порядке ежегодно, иногда даже без справки о её прохождении могут не отпустить в очередной отпуск. Многие государственные учреждения имеют свои поликлиники для обеспечения прохождения «диспансеризации» и возможностью лечения своих работников. Учреждения, не имеющие возможности иметь собственную поликлинику заключают контракты, с устраивающими их медучреждениями давая возможность своим сотрудникам следить за здоровьем и более удобно для них проходить «диспансеризацию». Я понимаю, что больший процент ваших читателей составляют работники коммерческих организаций, где свои организационные взгляды, но хочу заметить, что не все так плохо у нас с контролем за здоровьем! С Уважением Алексей

Добрый день редакция Прочитал в февральском номере статью «Неприятно познакомиться» и после этого очень долго смеялся, потому что еще за две недели до этого мне было совсем не до смеха, когда я оказался в такой ситуации. Но я достаточно успешно решил эту проблему, использовав старый проверенный способ – я просто спрятался под кровать, только вот находиться мне там пришлось почти восемь часов пока муж не пошел выгуливать собаку. Я страшно проголодался и хотел в туалет. Но главное, что все закончилось благополучно, и девушка призналась, что гордится мной за мой поступок. Шевцов Артем, Москва